Цифровая гигиена врача: как ограничить рабочие звонки после смены
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала описывает, как организовала цифровую гигиену, чтобы отделить работу врача от личного времени. После работы она переводит рабочий телефон в режим полной тишины: устройство сохраняет звонки и сообщения, а автоответчик сообщает, что она перезвонит на следующий день. Для семьи и нескольких близких коллег у автора есть отдельный телефон, на который она отвечает всегда.
Автор также договорилась с мужем убирать телефоны из поля зрения во время совместного отдыха и выделять отдельное время для сообщений и интернета. По оценке автора, такой порядок не привёл к проблемам: пациенты продолжили выздоравливать, а коллеги справлялись с рабочими ситуациями без её немедленных советов. Автор связывает постоянную доступность прежде всего с желанием чувствовать себя востребованной и незаменимой.
Главное
- После работы автор переводит рабочий телефон в режим полной тишины.
- Автоответчик сообщает звонящим, что автор перезвонит на следующий день.
- Для близких у автора есть отдельный телефон, на который она отвечает всегда.
- Во время совместного отдыха автор и её муж убирают телефоны из поля зрения.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация