Окружность талии: оптимальный размер составляет половину роста
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Лондонские исследователи, изучавшие связь веса и здоровья в течение 20 лет, назвали оптимальную окружность талии: по их оценке, она должна составлять половину роста человека. Такой показатель учёные считают подходящим и для мужчин, и для женщин.
По оценке исследователей, большая окружность талии связана с сокращением продолжительности жизни. Если талия достигает 80% роста, человек может потерять 20 лет жизни, а при соотношении 60% — 10–15 лет. Учёные также считают, что отложения жира в области талии опаснее для здоровья, чем жировые отложения на бёдрах и ягодицах. По их мнению, уменьшение талии до оптимального соотношения позволит людям стать здоровее и прожить дольше.
Главное
- Лондонские исследователи изучали связь веса и здоровья в течение 20 лет.
- Оптимальная окружность талии, по мнению учёных, составляет половину роста и подходит мужчинам и женщинам.
- При окружности талии 80% от роста человек может потерять 20 лет жизни.
- При окружности талии 60% от роста человек может потерять 10–15 лет.
- Учёные считают жир в области талии опаснее для здоровья, чем отложения на бёдрах и ягодицах.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация