Приложение PEACH для изменения черт личности: результаты трёхмесячного исследования
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала описывает исследование команды из Швейцарии и США, в котором проверяли, можно ли менять черты личности с помощью приложения для смартфона PEACH. В исследовании участвовали 1523 добровольца: они выбирали черты из «Большой пятёрки» — экстраверсию, доброжелательность, сознательность, эмоциональную уязвимость и открытость опыту — и направление изменений. Участники ежедневно пользовались приложением с инструментами для планирования целей, дневником, напоминаниями, материалами для мотивации и функциями саморефлексии и обратной связи со специалистом. Сложные вопросы добровольцы обсуждали с куратором онлайн. По изложению автора, наиболее заметные изменения выявили в группе, занимавшейся три месяца; результаты группы, использовавшей приложение два месяца, были скромнее. Приложение лучше помогало участникам, стремившимся усилить выбранные черты, чем тем, кто хотел их уменьшить. Длительность сохранения изменений оставалась неизвестной.
Главное
- Автор сообщает, что в исследовании приложения PEACH участвовали 1523 добровольца.
- Участники выбирали, какие черты «Большой пятёрки» и в каком направлении хотели изменить.
- По описанию автора, наиболее заметные изменения наблюдались в группе, занимавшейся три месяца.
- Автор отмечает, что результаты были менее обнадёживающими у участников, хотевших уменьшить выраженность черт.
- Длительность сохранения достигнутых изменений оставалась неизвестной.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация