Физическая активность и депрессия: связь с симптомами и эпизодами болезни
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает метаанализ связи физической активности с депрессивными эпизодами и выраженностью симптомов депрессии. В обзор вошли 111 проспективных когортных исследований с участием более трех миллионов человек из 11 стран; анализировались работы о взрослых, опубликованные до января 2020 года. По представленным автором результатам, физическая активность была связана с меньшей вероятностью депрессивных эпизодов и усиления субклинических симптомов. Средние и высокие нагрузки оказывали более выраженный эффект, чем легкие, а при регулярных занятиях в течение более длительного времени вероятность возвращения депрессии была ниже. Авторы обзора также не выявили зависимости связи от региона, страны проживания, пола, возраста или периода наблюдения.
Главное
- Метаанализ объединил 111 проспективных когортных исследований с участием более трех миллионов человек из 11 стран.
- Исследования включали взрослых и были опубликованы до января 2020 года.
- Физическая активность была связана с меньшей вероятностью депрессивных эпизодов и усиления субклинических симптомов.
- Средние и высокие нагрузки оказывали более выраженный эффект, чем легкие.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация