Мигрень и жирная рыба: как рацион связан с частотой приступов
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании с участием 188 человек диета с высоким содержанием жирной рыбы и ограничением линолевой кислоты была связана с меньшей частотой и длительностью приступов мигрени. Участников случайным образом распределили на три группы; диетические режимы соблюдали 16 недель. В контрольной группе приступы отмечались в среднем 13,2 дня в месяц и длились 4,9 часа. У участников, которые ели много жирной рыбы и линолевой кислоты, показатели составили 11,2 дня и 3,6 часа, а при высоком потреблении рыбы и низком потреблении линолевой кислоты — 9,2 дня и 3,2 часа.
В обеих группах с высоким потреблением рыбы также выросла концентрация 17-HDHA в крови. При этом значимого улучшения качества жизни участников не выявили. Авторы исследования отметили, что выборка была небольшой и для проверки результатов нужны дальнейшие исследования.
Главное
- В исследовании диет при мигрени участвовали 188 человек, которые соблюдали назначенный рацион в течение 16 недель.
- В контрольной группе мигрень возникала в среднем 13,2 дня в месяц и длилась 4,9 часа.
- При высоком потреблении жирной рыбы и низком потреблении линолевой кислоты приступы отмечались 9,2 дня в месяц и длились 3,2 часа.
- В группах с высоким потреблением жирной рыбы повысилась концентрация 17-HDHA в крови.
- Авторы не выявили значимого улучшения качества жизни и указали на необходимость дальнейших исследований.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация