Диеты Atkins и Weight Watchers: результаты метаанализа снижения веса
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Мета-анализ диет Weight Watchers, Atkins, South Beach и Zone показал, что долгосрочное снижение веса при их соблюдении было скромным, а данных для выбора наиболее эффективной диеты недостаточно. Результаты исследования опубликованы в журнале Circ Cardiovasc Qual Outcomes.
В краткосрочном периоде при диете Atkins снижение веса достигало 10 кг. Через 12 месяцев Weight Watchers превосходила обычные рекомендации: среднее изменение веса в разных исследованиях составляло от –3,5 до –6,0 кг против –0,8 до –5,4 кг в контрольных группах. К 24 месяцам часть потерянного веса вернулась во всех группах, однако более длительный эффект сохранялся при Weight Watchers. Значительных изменений факторов риска сердечно-сосудистых событий не зарегистрировано.
Главное
- В метаанализ вошли исследования диет Weight Watchers, Atkins, South Beach и Zone.
- В краткосрочном периоде снижение веса при диете Atkins достигало 10 кг.
- Через 12 месяцев среднее изменение веса при Weight Watchers составляло от –3,5 до –6,0 кг.
- Через 24 месяца часть потерянного веса вернулась во всех группах, но эффект Weight Watchers сохранялся дольше.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация