Медитация и иммунитет: после ретрита выросла активность 220 генов
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование ученых из университетов Флориды, Питтсбурга и других организаций показало, что через три месяца после интенсивного медитативного ретрита у участников повысилась активность 220 генов, связанных с иммунитетом. В исследовании участвовали 106 мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 40 лет.
Ретрит длился восемь дней: участники медитировали по 10 часов в день, соблюдали веганскую диету и регулярный режим сна. Среди активизировавшихся генов 68 участвовали в передаче сигналов интерферона. Исследователи считают, что медитация может быть полезна при заболеваниях, связанных с ослабленной иммунной системой, но отмечают, что длительные ретриты доступны не всем. Результаты опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Главное
- В исследовании участвовали 106 мужчин и женщин со средним возрастом 40 лет.
- Медитативный ретрит длился восемь дней, занятия проходили по 10 часов в день.
- Через три месяца после ретрита повысилась активность 220 генов, связанных с иммунитетом.
- Среди активизировавшихся генов 68 участвовали в передаче сигналов интерферона.
- Результаты исследования опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация