Кампания «Делай как я»: физическая активность и офисные упражнения
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
16 марта 2022 года в Москве началась информационная кампания «Делай как я», посвящённая физической активности и малоподвижному образу жизни. Её организовал Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики Москвы; материалы кампании размещаются на портале и YouTube-канале «Московское здоровье» до конца марта.
Московские врачи объясняют, чем опасен малоподвижный образ жизни, как постепенно повысить активность людям без спортивной подготовки и сформировать привычку к занятиям. Участникам также доступны комплекс офисных упражнений и рекомендации по безопасному выполнению. Первый ролик посвящён нейробиохакингу; в нём врач-психиатр и психотерапевт Александр Кудряшов объясняет, что означает этот термин и как применять подход в повседневной жизни. В Telegram проходит недельный марафон «Делай как я» с врачом-кардиологом Константином Ивановым; присоединиться к нему можно до 20 марта.
Главное
- Кампания «Делай как я» стартовала 16 марта 2022 года и проходит до конца марта.
- Материалы кампании размещаются на портале и YouTube-канале «Московское здоровье».
- В кампании представлены офисные упражнения и рекомендации специалистов по их безопасному выполнению.
- Первый видеоролик кампании посвящён нейробиохакингу; его ведёт врач-психиатр и психотерапевт Александр Кудряшов.
- Недельный Telegram-марафон с врачом-кардиологом Константином Ивановым доступен для участия до 20 марта.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация