Переедание и снижение веса: экспериментальная программа управления пищевой тягой
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего испытали экспериментальную программу снижения веса для людей, которым трудно сопротивляться сильным сигналам голода. Подход основан на теории поведенческой восприимчивости и направлен на управление тягой к еде.
Участников учили распознавать ситуации, мысли, настроение и условия окружающей среды, связанные с перееданием. Когда люди были сыты, им предлагали желанные продукты и обучали способам справляться с компульсивной тягой к пище. За 12 месяцев исследователи сравнили программу со стандартной поведенческой терапией и оценили дополнительный эффект диеты с ограничением калорий. Снижение веса было сопоставимым, однако в долгосрочной перспективе стабильное поддержание оптимальной массы тела показали только участники экспериментальной программы.
Главное
- Программу разработали ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего для людей с сильными сигналами голода.
- Участников обучали распознавать условия, связанные с перееданием, и справляться с компульсивной тягой к пище.
- Эксперимент длился 12 месяцев; программу сравнили со стандартной поведенческой терапией.
- Снижение веса было сопоставимым, но стабильное поддержание оптимальной массы тела отметили только у участников новой программы.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация