Субъективный возраст и качество сна у пожилых людей
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор доклада отмечает, что субъективный возраст помогает подробнее описывать изменения удовлетворенности качеством сна у пожилых людей, чем хронологический возраст. По представленным данным, люди, считающие себя моложе своего возраста, быстрее засыпают, дольше спят, реже просыпаются ночью и чаще оценивают сон и пробуждение как хорошие. При субъективном возрасте, совпадающем с хронологическим или превышающем его, отмечены длительное засыпание, короткий сон, частые ночные пробуждения, тревожные сновидения и плохая оценка сна; такие люди чаще принимают лекарства для улучшения качества сна. Автор связывает оценку субъективного возраста и удовлетворенность сном с полиморбидным статусом и изменениями эмоционального состояния. Изменения субъективного возраста связаны с 15–59% рисками нарушений сна в пожилом и старческом возрасте.
Главное
- По докладу, субъективный возраст детальнее хронологического описывает динамику удовлетворенности сном у пожилых людей.
- Люди, оценивающие свой возраст как более молодой, быстрее засыпают, дольше спят и реже просыпаются ночью.
- При субъективном возрасте, равном хронологическому или превышающем его, отмечены короткий сон, частые пробуждения и тревожные сновидения.
- По данным доклада, изменения субъективного возраста связаны с 15–59% рисками нарушений сна в пожилом и старческом возрасте.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация