Красный шум: влияние на концентрацию и данные исследований
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала объясняет, что красный шум (brown noise) отличается от белого усиленными низкими и ослабленными высокими частотами. Некоторые слушатели включают его для концентрации и сна, однако лабораторные исследования пока не подтвердили описываемое пользователями состояние спокойствия и ясности мыслей.
По оценке профессора фармацевтики Дэна Берлау, особого воздействия именно красного шума не установлено: звуковой фон может маскировать другие звуки и уменьшать отвлечения, а воспринимаемый эффект может зависеть от индивидуальных особенностей и плацебо. Автор отмечает, что исследования белого шума показывали улучшение сна и некоторых когнитивных навыков у детей с СДВГ, но аналогичные результаты для красного шума не подтверждены. Эффект шума полного спектра, по словам Берлау, наблюдался при высокой громкости.
Главное
- Красный шум (brown noise) содержит усиленные низкие и ослабленные высокие частоты по сравнению с белым шумом.
- Лабораторные исследования не подтвердили описываемое некоторыми слушателями состояние полного спокойствия при прослушивании красного шума.
- Профессор фармацевтики Дэн Берлау считает, что звуковой фон может маскировать другие звуки и снижать отвлечения.
- Исследования белого шума показывали улучшение сна и некоторых когнитивных навыков у детей с СДВГ.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация