Интенсивная тренировка и BDNF: результаты эксперимента Университета Отаго
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала описывает эксперимент Университета Отаго в Новой Зеландии, в котором шестиминутная интенсивная тренировка на велотренажёре повысила концентрацию нейротрофического фактора мозга (BDNF) в плазме крови почти в пять раз. В исследовании участвовали 12 физически здоровых людей в возрасте от 18 до 56 лет: шесть мужчин и шесть женщин. Участники проходили 20-часовое голодание, полуторачасовую тренировку низкой интенсивности и шестиминутную энергичную нагрузку; после голодания заметного изменения концентрации BDNF не выявили, а после лёгкой тренировки зафиксировали небольшой рост. Автор отмечает, что причины различий пока не установлены: исследователи предполагают возможную связь с использованием мозгом дополнительных источников энергии и увеличением количества тромбоцитов. Авторы исследования планируют проверить более длительное голодание и сочетание ограничений в пище с интенсивными тренировками. Результаты опубликованы в The Journal of Physiology.
Главное
- В исследовании Университета Отаго участвовали 12 физически здоровых людей в возрасте от 18 до 56 лет.
- После шестиминутной интенсивной тренировки концентрация BDNF в плазме крови выросла почти в пять раз.
- После 20-часового голодания заметного изменения концентрации BDNF не обнаружили.
- Исследование опубликовано в журнале The Journal of Physiology.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация