Сотрясение мозга: ранние лёгкие упражнения связали с более быстрым восстановлением
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование ученых из Мичиганского университета показало, что легкие физические упражнения в первые 48 часов после сотрясения мозга связаны с более быстрым исчезновением симптомов. Результаты опубликованы в журнале Sports Medicine: у спортсменов, начавших заниматься в этот период, восстановление занимало примерно на 2,5 дня меньше, чем у тех, кто не выполнял упражнения.
Авторы проанализировали данные более 1200 спортсменов. Участники, приступившие к тренировкам примерно через восемь дней или позже, реже демонстрировали быстрое уменьшение симптомов, а восстановление у них занимало примерно на пять дней больше, чем у не занимавшихся спортом. Наибольшую пользу от ранней активности, по мнению авторов, могут получить люди с риском стойких симптомов сотрясения мозга, которые длятся более четырех недель.
Главное
- В исследовании ученых из Мичиганского университета участвовали более 1200 спортсменов.
- Легкие упражнения в первые 48 часов после сотрясения мозга связали с восстановлением примерно на 2,5 дня быстрее.
- При начале тренировок примерно через восемь дней или позже восстановление занимало примерно на пять дней больше, чем без занятий.
- Авторы считают, что ранняя физическая активность может быть особенно полезна при риске симптомов длительностью более четырех недель.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация