Диабет второго типа: как время завтрака связано с риском заболевания
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Проспективное исследование с участием 103 312 взрослых выявило связь времени первого приема пищи с риском диабета второго типа. У участников, начинавших есть после 9:00, частота заболевания была на 59% выше, чем у тех, кто завтракал до 8:00. За период наблюдения, составивший в среднем 7,3 года, исследователи зарегистрировали 963 новых случая диабета второго типа. Участники вносили сведения о питании в онлайн-анкеты три дня подряд; анализ учитывал факторы риска.
Время последнего приема пищи в целом не было связано с заболеваемостью, а каждый дополнительный прием пищи — до пяти в день — ассоциировался с меньшей частотой диабета. Продолжительность ночного голодания также не показала связи, кроме группы, завтракавшей до 8:00 и голодавшей не менее 13 часов: отношение рисков составило 0,47. Исследователи предполагают, что завтрак до 8:00 и ужин не позднее 19:00 могут снизить риск диабета второго типа; выводы необходимо подтвердить в других крупных исследованиях.
Главное
- В исследование включили 103 312 взрослых; средний возраст участников составил 42,7 года.
- За период наблюдения в среднем 7,3 года зарегистрировали 963 новых случая диабета второго типа.
- Риск диабета второго типа у завтракавших после 9:00 был на 59% выше, чем у участников, евших до 8:00.
- Каждый дополнительный прием пищи — до пяти в день — ассоциировался с меньшей частотой диабета второго типа.
- У участников, завтракавших до 8:00 и голодавших не менее 13 часов ночью, отношение рисков составило 0,47.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация