Восемь привычек здорового образа жизни связали с меньшим риском смерти
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В обсервационном исследовании 719 147 американских ветеранов восемь привычек здорового образа жизни были связаны с меньшим риском смерти. В проекте The Million Veteran Program участвовали люди в возрасте 40–99 лет; наблюдение проходило с 2011 по 2019 год, за это время умерли 33 375 человек. Исследователи учитывали физическую активность, отсутствие запоев, никотиновой и опиоидной зависимостей, здоровый сон, правильное питание, позитивные отношения с окружающими и способность противостоять стрессу.
У участников, соответствовавших всем восьми факторам, риск смерти от всех причин был на 13% ниже, чем у тех, кто не соблюдал ни одного из них. По оценке исследователей, для мужчин в возрасте 40 лет ожидаемая продолжительность жизни в этой группе была больше на 23,7 года, а для женщин — на 22,6 года. Результаты показывают связь факторов образа жизни со смертностью, но обсервационный дизайн исследования сам по себе не устанавливает причинно-следственную связь.
Главное
- В исследование включили 719 147 американских ветеранов в возрасте 40–99 лет.
- В проекте The Million Veteran Program наблюдение проходило с 2011 по 2019 год; за этот период умерли 33 375 участников.
- Исследователи учитывали восемь факторов, включая физическую активность, здоровый сон, правильное питание и отсутствие никотиновой зависимости.
- При наличии всех восьми факторов риск смерти от всех причин был на 13% ниже, чем при отсутствии этих привычек.
- Для мужчин в возрасте 40 лет ожидаемая продолжительность жизни была больше на 23,7 года, для женщин — на 22,6 года.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация