Атеросклероз: более пяти пролетов лестницы в день связаны со снижением риска на 20%
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование на данных UK Biobank связало ежедневный подъем более чем на пять лестничных пролетов со снижением риска атеросклероза сердечно-сосудистой системы на 20%. В работе участвовали ученые из Китая, Великобритании и США; результаты опубликованы в журнале Atherosclerosis.
Исследователи проанализировали данные более 450 тысяч человек, включая сведения о семейном анамнезе, факторах риска, генетической предрасположенности и образе жизни. Средний период наблюдения составил 12,5 года. Наиболее заметная связь с профилактикой отмечена у людей с низкой предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. По оценке исследователей, подъем по лестнице может быть полезен и людям из групп повышенного риска.
Главное
- В исследовании использовали данные более 450 тысяч участников UK Biobank.
- Средний период наблюдения за участниками составил 12,5 года.
- Подъем более чем на пять лестничных пролетов в день связали со снижением риска атеросклероза на 20%.
- Наиболее выраженный эффект отмечен у людей с низкой предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Что говорят врачи
Часть участников поддерживает общий вывод о пользе движения для сердца, но сомневается, что особое значение имеют именно подъёмы по лестнице: в качестве альтернатив приводятся другие виды физической активности. Отдельно отмечается, что связь между нагрузкой и профилактикой сердечно-сосудистых проблем обсуждалась и прежде, хотя внимание к ней, по мнению комментатора, было недостаточным. Также звучит замечание, что возможный эффект может зависеть от исходной предрасположенности; эта реплика встречает шутливый отклик.
Обобщение обсуждения публикации в сообществе «Врачи РФ» (4 комментария). Без цитат и имён участников. Само обсуждение доступно врачам после входа.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация