Средиземноморская диета и мужская фертильность: результаты трехмесячного исследования
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании итальянских медиков трехмесячное соблюдение средиземноморской диеты у мужчин с недостаточной репродуктивной функцией сопровождалось повышением уровня тестостерона и снижением фрагментации ДНК сперматозоидов. В работу включили 50 мужчин 35–45 лет с индексом массы тела 20–24; до исследования их рацион содержал много рафинированных и высокогликемических углеводов и сладких продуктов.
Участникам предложили меню, в котором 80% продуктов были органическими, а углеводы имели низкий гликемический индекс. Для 20 мужчин дополнительно установили ограничение углеводов до 35% дневной калорийности. Диету соблюдали три месяца; эксперимент проходил с ноября 2020-го по октябрь 2021-го. После диеты исследователи измерили уровень тестостерона и фрагментацию ДНК сперматозоидов.
Главное
- В исследовании участвовали 50 мужчин 35–45 лет с недостаточной репродуктивной функцией.
- Средиземноморский рацион включал 80% органических продуктов и углеводы с низким гликемическим индексом.
- Для 20 участников дополнительно ограничили углеводы до 35% дневной калорийности.
- После трех месяцев диеты у участников повысился уровень тестостерона и снизилась фрагментация ДНК сперматозоидов.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация