Псевдо-«я» и тревожность: зависимость самооценки от чужого одобрения
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала рассматривает связь зависимости самооценки от внешнего одобрения с понятием псевдо-«я» в теории дифференцированности Мюррея Боуэна. По объяснению автора, при преобладании псевдо-«я» поведение и ощущение собственной ценности меняются в зависимости от окружения, а похвала, должность и успех становятся временной опорой. Автор связывает потерю такой опоры с тревожностью и подавленностью.
Для укрепления цельного «я» автор советует наблюдать за собой, разделять мысли и чувства и формулировать собственные ценности и убеждения. Также автор рекомендует сначала самостоятельно оценивать свою работу и искать варианты решения проблемы, а затем обращаться за мнением или помощью других людей.
Главное
- Автор связывает псевдо-«я» с изменением поведения и самоощущения человека в зависимости от окружения.
- По мнению автора, похвала, профессиональный успех и должность могут временно поддерживать самооценку.
- Автор связывает потерю внешней опоры с тревожностью и подавленностью.
- Для укрепления цельного «я» автор советует наблюдать за собой и формулировать собственные ценности и убеждения.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация