Гиподинамия в мире: 31% взрослых не достигают нормы физической активности
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В 2022 году 31% взрослых в мире (около 1,8 млрд человек) не достигали рекомендуемого уровня физической активности, показало исследование ВОЗ и академических специалистов. С 2010 по 2022 год уровень гиподинамии вырос примерно на 5%; при сохранении тенденции к 2030 году он может достичь 35%, и глобальная цель ВОЗ не будет выполнена. Недостаток активности повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, деменции и рака молочной железы и толстой кишки. ВОЗ рекомендует взрослым не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной активности в неделю.
Гиподинамия чаще встречается у женщин, чем у мужчин (34% и 29% соответственно); люди старше 60 лет менее активны, чем молодые. Показатели достигают 48% в Азиатско-Тихоокеанском регионе с высокими доходами и 45% в Южной Азии. Исследование опубликовано в The Lancet Global Health. 22 страны, вероятно, достигнут цели сократить гиподинамию на 15% к 2030 году. ВОЗ призывает расширять меры поддержки физической активности.
Главное
- В 2022 году 31% взрослых в мире, или около 1,8 млрд человек, не достигали рекомендуемого уровня физической активности.
- При сохранении тенденции уровень гиподинамии может вырасти до 35% к 2030 году.
- Гиподинамия распространена среди 34% женщин и 29% мужчин.
- ВОЗ рекомендует взрослым не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация