Веганская диета связана с замедлением эпигенетического старения у близнецов
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Двухмесячное исследование однояйцевых близнецов показало связь временного перехода на веганскую диету с замедлением эпигенетического старения. В рандомизированном эксперименте участвовали 22 пары здоровых близнецов старше 18 лет: один близнец питался растительной пищей, другой — оставался всеядным. После выбытия одной пары ученые проанализировали данные 21 пары.
В группе веганов исследователи отметили изменения по нескольким эпигенетическим часам, снижение уровня воспалительных биомаркеров и признаков заболеваний сердечно-сосудистой, печеночной, метаболической и эндокринной систем. Участники-веганы потеряли в среднем на два килограмма больше, чем всеядные. Эксперты подчеркнули, что результаты не доказывают влияния метилирования ДНК на продолжительность жизни; различия могли быть связаны с меньшим потреблением калорий и большим количеством растительной пищи. При длительном веганском питании дефицит витамина B12 может нарушать работу нервной системы.
Главное
- В исследовании участвовали 22 пары здоровых однояйцевых близнецов старше 18 лет.
- После выбытия одной пары ученые проанализировали данные 21 пары близнецов.
- Эксперимент продолжался два месяца: один близнец придерживался веганской диеты, другой питался всеядно.
- В группе веганов эпигенетические часы показали замедление эпигенетического старения.
- Веганы потеряли в среднем на два килограмма больше, чем участники из группы всеядных.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация