Хроническая боль в пояснице: ходьба от 101 минуты связана с меньшим риском
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В когортном исследовании HUNT ежедневная ходьба от 101 минуты была связана с меньшим риском хронической боли в пояснице у взрослых, у которых в начале наблюдения такой боли не было. Исследователи из Норвегии и Дании проанализировали данные почти 12 тысяч человек; средний возраст участников составлял 55,3 года, 58,6 процента были женщинами. Продолжительность и интенсивность ходьбы измеряли акселерометром.
За средний период наблюдения 4,2 года хроническая поясничная боль развилась у 1659 участников (14,8 процента). По сравнению с ходившими менее 78 минут в день риск был ниже на 13 процентов при ходьбе 78–100 минут, на 23 процента при 101–124 минутах и на 24 процента при 125 минутах и более. Интенсивность ходьбы также была связана со сниженным риском, но эта связь была слабее, чем для продолжительности. Результаты опубликованы в JAMA Network Open.
Главное
- В исследование HUNT включили почти 12 тысяч взрослых, не имевших боли в пояснице в начале наблюдения.
- За средний период наблюдения 4,2 года хроническая поясничная боль развилась у 1659 участников (14,8 процента).
- Ходьба 101–124 минуты в день была связана со снижением риска на 23 процента относительно ходьбы менее 78 минут.
- При ходьбе 125 минут и более в день риск был ниже на 24 процента, чем при ходьбе менее 78 минут.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация