Диабет и тренировки: связь частоты занятий с риском смерти
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании 51650 людей с диабетом, преимущественно второго типа, китайские ученые оценили связь графика физической активности с риском смерти за 10 лет. У участников, занимавшихся не менее 150 минут за одну-две сессии в неделю, риск смерти от всех причин был на 21% ниже, чем у физически неактивных. При такой же недельной продолжительности занятий более чем в двух сессиях снижение составляло 17%.
Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 33% ниже у занимавшихся не менее 150 минут за одну-две сессии в неделю и на 19% ниже у тренировавшихся не менее 150 минут три и более раз в неделю — в обоих случаях по сравнению с физически неактивными. Исследование провели ученые под руководством Хайбинь Ли из Столичного медицинского университета; результаты опубликованы в Annals of Internal Medicine.
Главное
- Исследование охватило 51650 людей с диабетом, преимущественно второго типа; оценивался десятилетний риск смерти.
- При 150 и более минутах занятий за одну-две сессии в неделю риск смерти от всех причин был на 21% ниже, чем у неактивных.
- При 150 и более минутах тренировок более чем в двух сессиях в неделю снижение риска смерти от всех причин составило 17%.
- Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний был на 33% ниже при одной-двух сессиях и на 19% ниже при трех и более сессиях в неделю, чем у неактивных.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация