Бэдроттинг: когда лежание с телефоном может быть признаком перегрузки
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Бэдроттинг — длительное лежание в постели с просмотром смартфона — не считается психиатрическим диагнозом, но может быть связан с эмоциональным истощением, хроническим стрессом или выгоранием. О явлении всё чаще говорят молодые люди до 30 лет, однако специалисты по-разному оценивают его значение.
Психиатр и психотерапевт Татьяна Переходнова считает, что кратковременное лежание может быть способом восстановиться после перегрузки, а постоянное состояние требует внимания к психическому здоровью. Клинический психолог Анастасия Федорова, напротив, полагает, что бэдроттинг чаще представляет собой новое название лени и прокрастинации. Если состояние длится неделями, снижается мотивация, ухудшаются настроение, сон или аппетит, по словам психиатра, стоит обратиться к специалисту: такие проявления могут сопровождать депрессию или тревожное расстройство.
Главное
- Бэдроттинг не является психиатрическим диагнозом и сам по себе не указывает на болезнь.
- Татьяна Переходнова связывает постоянный бэдроттинг с перегрузкой, хроническим стрессом и выгоранием.
- Анастасия Федорова считает, что бэдроттинг может быть переименованной ленью или прокрастинацией.
- Длительное снижение мотивации и настроения, нарушения сна или аппетита могут указывать на депрессию или тревожное расстройство.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация