Сон подростков в США: недосып стал чаще встречаться в 2007–2023 годах
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование более 120 000 американских старшеклассников, опубликованное в журнале JAMA, показало, что в 2007–2023 годах доля подростков, спавших в будни меньше семи часов, выросла с 68,9% до 76,8%. Доля учащихся, которые спали менее пяти часов, увеличилась с 15,8% до 23%. Продолжительность сна участники указывали самостоятельно.
Исследователи учитывали 15 факторов образа жизни и демографические характеристики. Недосып рос как среди подростков из групп риска, так и среди остальных учащихся; хуже всего ситуация была у подростков с депрессией. Авторы отмечают, что результаты ограничены самоотчётами и тем, что анкеты не охватывали ряд обстоятельств, влияющих на режим сна. Среди возможных мер эксперты называют более позднее начало школьных занятий.
Главное
- В исследовании JAMA проанализировали данные более 120 000 американских старшеклассников за 2007–2023 годы.
- Доля подростков, спавших в будни меньше семи часов, выросла с 68,9% до 76,8%.
- Доля учащихся, которые спали менее пяти часов, увеличилась с 15,8% до 23%.
- Наиболее выраженный недосып наблюдался у подростков с депрессией.
- Эксперты считают более позднее начало школьных занятий одной из возможных мер помощи подросткам.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация