Мерцательная аритмия и физическая нагрузка: польза умеренных тренировок и риск перегрузок
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе Врачи РФ от .
Автор материала считает, что при мерцательной аритмии важны и регулярная умеренная активность, и отказ от чрезмерных нагрузок. По его оценке, связь между физической нагрузкой и риском приступа имеет U-образный характер: опасны как малоподвижность, так и изнурительные тренировки. Автор связывает недостаток активности с детренированностью, изменениями миокарда и ожирением — факторами риска аритмии.
В рандомизированном исследовании NEXAF у пациентов, занимавшихся по индивидуальной программе, число приступов снизилось на 45%; риск госпитализации из-за мерцательной аритмии также был ниже, чем в контрольной группе со стандартным лечением без тренировок. Автор рекомендует ходьбу в среднем темпе, велосипед и плавание, избегая чрезмерного учащения пульса. По его словам, интенсивные нагрузки могут нарушать электролитный баланс и увеличивать риск аритмии; профессиональные спортсмены болеют мерцательной аритмией в 2–5 раз чаще.
Главное
- В исследовании NEXAF индивидуально подобранные тренировки снизили число приступов мерцательной аритмии на 45%.
- Риск госпитализации был ниже у участников тренировок, чем в контрольной группе со стандартным лечением без физкультуры.
- Автор рекомендует при мерцательной аритмии ходьбу в среднем темпе, велосипед и плавание.
- По данным, приведённым автором, профессиональные спортсмены болеют мерцательной аритмией в 2–5 раз чаще.
Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация