Циркадные ритмы и психозы: роль режима сна в стабилизации состояния
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала объясняет, что сбои сна и циркадных ритмов могут повышать риск тревожности, спутанности и психотических эпизодов. При биполярном расстройстве, шизофрении и шизоаффективном расстройстве нарушения сна, по мнению автора, иногда становятся ранним признаком обострения; с ними могут быть связаны изменения уровней кортизола и мелатонина и трудности с регуляцией эмоций.
Автор отмечает, что стабильный распорядок дня не заменяет лечение, но помогает создать условия для его эффективности. В числе мер он называет постоянное время подъёма, утренний свет, регулярные приёмы пищи и ограничение экранов за 1–2 часа до сна. Для стабилизации ритмов могут применяться когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, светотерапия и назначенные врачом препараты. Яркий свет при биполярном расстройстве без контроля специалиста, предупреждает автор, способен спровоцировать гипоманию.
Главное
- Автор связывает сбои сна с возможным усилением тревожности, спутанности и психотических эпизодов.
- При биполярном расстройстве, шизофрении и шизоаффективном расстройстве нарушения сна могут быть ранним признаком обострения.
- Стабильный распорядок дня, по мнению автора, поддерживает лечение, но не заменяет его.
- Для стабилизации циркадных ритмов могут применяться когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, светотерапия и препараты.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация