Физическая активность и витамин D: изменения после тренировок и зимой
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Обзор научных работ британских исследователей указывает, что физическая активность связана с концентрацией витамина D в крови и может поддерживать ее без добавок и солнечного воздействия. Результаты опубликованы в Frontiers in Endocrinology. Согласно обзору, однократная нагрузка временно повышала уровни витамина D и его активной формы — 1,25 (OH)2D3 (кальцитриола); изменения отмечались через несколько часов. При регулярных тренировках эффект сохранялся дольше. Зимой сезонное снижение витамина D было менее выражено у регулярно занимавшихся, а концентрация активной формы у них не снижалась. Связь наблюдалась и независимо от снижения массы тела. Для выяснения механизма нужны дополнительные исследования.
Главное
- Обзор британских исследователей о физической активности и витамине D опубликован в журнале Frontiers in Endocrinology.
- Однократная физическая нагрузка временно повышала уровень витамина D и его активной формы — кальцитриола.
- При регулярных тренировках зимой сезонное снижение витамина D было менее выраженным.
- Изменения концентрации витамина D наблюдались независимо от снижения массы тела; для изучения механизма нужны дополнительные исследования.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация