Овощи и фрукты связали с ростом удовлетворенности жизнью
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Австралийские исследователи сообщили о связи между потреблением овощей и фруктов и оценкой удовлетворенности жизнью: за два года увеличение их количества в рационе сопровождалось ростом оценок участников. В исследовании участвовали более 12 000 человек; работу провел Редзо Муйчик с коллегами из Университета Куинсленда. Участников спрашивали, как часто и в каком объеме они едят овощи и фрукты, а также просили оценить удовлетворенность жизнью по десятибалльной шкале. Причина обнаруженной связи осталась неясной. Среди возможных объяснений исследователи назвали увеличение потребления витамина B12, который влияет на выработку серотонина.
Главное
- В двухлетнем исследовании участвовали более 12 000 человек.
- Исследователи оценивали рацион участников и их удовлетворенность жизнью по десятибалльной шкале.
- Причина связи между рационом и оценками удовлетворенности жизнью осталась неясной.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация