Ходьба у пожилых людей связана со снижением общей смертности
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование пожилых участников Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort связало ходьбу даже небольшой продолжительности с меньшей смертностью от всех причин по сравнению с отсутствием физической активности. В анализ вошли более 62 000 мужчин и 77 000 женщин; в 1999 году их средний возраст составлял соответственно 71 и 69 лет. Связь оценивали по случаям смерти в 1999–2013 годах. Участники, сообщившие об отсутствии даже умеренной активности, умирали преждевременно на 26% чаще, чем люди с минимальной физической активностью. Возраст-стандартизованная смертность составила 4293 случая на 100 000 человек среди неактивных и 2851 на 100 000 среди участников с минимальной активностью. Более энергичная ходьба была связана с 20% меньшей смертностью от всех причин (hazard rate ratio 0.80). В публикации также отмечено, что пользу связывали с прогулками умеренной интенсивности продолжительностью 120 минут или меньше в неделю.
Главное
- В исследование вошли более 62 000 мужчин и 77 000 женщин; их средний возраст в 1999 году составлял 71 и 69 лет соответственно.
- В период с 1999 по 2013 год смертность от всех причин оценивали у участников Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort.
- Участники без умеренной физической активности умирали преждевременно на 26% чаще, чем участники с минимальной активностью.
- Возраст-стандартизованная смертность составила 4293 случая на 100 000 человек среди неактивных и 2851 — среди участников с минимальной активностью.
- Более энергичная ходьба была связана с 20% меньшей смертностью от всех причин (hazard rate ratio 0.80).
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация