Омега-3 для профилактики инфаркта: анализ 79 исследований не выявил пользы
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Анализ 79 научных исследований с участием 112 059 человек не подтвердил убедительную пользу омега-3 для сердечно-сосудистой системы. В 25 работах исследователи оценили риск предвзятости как низкий; участники из Северной Америки, Европы, Австралии и Азии получали омега-3 с пищей либо придерживались обычного рациона.
Добавки рыбьего жира с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК) не дали подтвержденного эффекта для сердечно-сосудистой системы. Для альфа-линоленовой кислоты (АЛК), содержащейся в грецких орехах, отмечено предполагаемое снижение риска ишемической болезни сердца на пять процентов, однако специалисты Cochrane Library сочли этот эффект незначительным. Доктор Ли Хупер из Университета Восточной Англии, курировавшая анализ, отметила, что последующие исследования не доказали снижение риска инфаркта при приеме омега-3. По ее словам, рыба содержит и другие полезные вещества — йод, кальций и витамин D.
Главное
- Анализ 79 научных исследований охватил 112 059 человек.
- В 25 исследованиях риск предвзятости оценили как низкий.
- Добавки рыбьего жира с эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК) не дали подтвержденного эффекта для сердечно-сосудистой системы.
- Для альфа-линоленовой кислоты (АЛК) оценили снижение риска ишемической болезни сердца на пять процентов, но эффект сочли незначительным.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация