Рыбий жир и сердце: результаты обзора исследований омега-3
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает выводы обзора Кокрейновского сотрудничества о влиянии добавок с омега-3, включая рыбий жир, на сердечно-сосудистые исходы: убедительной пользы для профилактики сердечных заболеваний обзор не выявил. В обзор вошли 79 исследований с участием 112 000 человек; исследования продолжались не менее 12 месяцев и сравнивали увеличение потребления омега-3 с сохранением прежнего уровня, в том числе за счёт пищи.
По данным, приведённым автором, смертность составила 8,8% в группе омега-3 и 9% в контрольной группе, а значимых различий по сердечным приступам и инсультам не обнаружили. Автор также передаёт рекомендацию исследовательницы Ли Хупер предпочитать добавкам жирную рыбу, содержащую также белок; в морепродуктах есть селен, железо и витамин D.
Главное
- Автор сообщает, что обзор Кокрейновского сотрудничества объединил 79 исследований с участием 112 000 человек.
- По данным обзора, смертность составила 8,8% в группе омега-3 и 9% в контрольной группе.
- Обзор не выявил значимых различий по сердечным приступам и инсультам между группами.
- Исследовательница Ли Хупер рекомендовала предпочитать добавкам жирную рыбу.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация