Широкополосный интернет связан с сокращением сна на 25 минут
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Исследование о домашнем широкополосном интернете и продолжительности сна опубликовано в Journal of Economic Behavior & Organization. Авторы из Италии и США проанализировали 10 869 наблюдений 5 587 человек в возрасте от 18 до 59 лет. Участники с DSL в среднем спали на 25 минут в сутки меньше, чем люди без такого доступа. Они также реже спали рекомендованные научным сообществом семь-девять часов и чаще считали, что им не хватает времени на сон. Оценка качества сна основывалась только на самоощущениях участников. Среди возможных объяснений авторы назвали онлайн-игры, интернет-зависимость и возможное нарушение циркадных ритмов под воздействием экранов планшетов, мониторов и телефонов.
Главное
- В исследовании учтены 10 869 наблюдений 5 587 человек в возрасте от 18 до 59 лет.
- Участники с DSL в среднем спали на 25 минут в сутки меньше людей без широкополосного доступа.
- Качество сна оценивали только по самоощущениям участников.
- Возможными причинами авторы назвали онлайн-игры, интернет-зависимость и влияние экранов на циркадные ритмы.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация