Шахматные задачи для оценки когнитивного состояния после ночных дежурств
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор описывает решение шахматных задач на время как способ оценивать собственную когнитивную работоспособность и сопоставляет результаты после алкоголя, рабочего дня и ночных дежурств. По его наблюдениям, 100 граммов водки снижали результат на один шахматный разряд, а 200 граммов — на два; восстановление исходного уровня занимало день-полтора. После рабочего дня результат снижался на разряд, а на восстановление требовалось три-четыре часа.
По наблюдениям коллеги-шахматиста, сочетание рабочего дня, ночного дежурства и следующего рабочего дня влияло на результаты сопоставимо с 200 граммами водки, а восстановление занимало четыре дня. При семи и более ночных дежурствах в месяц наряду с обычной врачебной работой восстановления не происходило. Автор считает, что субъективная усталость может не отражать снижение когнитивных способностей, и предлагает для самопроверки решать шахматные задачи разной сложности за фиксированное время.
Главное
- Автор использует решение шахматных задач на время для оценки собственной когнитивной работоспособности.
- По наблюдениям автора, 100 граммов водки снижали результат на один шахматный разряд, а 200 граммов — на два.
- После рабочего дня результат снижался на разряд; восстановление занимало три-четыре часа.
- По наблюдениям коллеги, после семи и более ночных дежурств в месяц восстановления не происходило.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация