Завтрак для снижения веса: метаанализ не дал однозначного вывода
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований не подтвердил, что обязательный завтрак помогает снижать вес: имеющихся данных недостаточно, чтобы установить его пользу или отсутствие пользы. Австралийские исследователи включили в анализ 13 работ, опубликованных в 1990–2018 годах, с участием 1416 человек. К завершению наблюдения участники, пропускавшие завтрак, весили в среднем на 0,44 кг меньше, чем те, кто завтракал, однако различие было статистически малозначимым. Участники, не пропускавшие завтрак, потребляли за день на 259,79 калории больше. Авторы метаанализа оценили качество исследований как невысокое из-за небольшого числа участников и нехватки данных о важных побочных переменных. Результаты опубликованы в BMJ; исследователи отметили, что для оценки роли завтрака в снижении веса нужны более качественные исследования.
Главное
- Метаанализ включал 13 рандомизированных контролируемых исследований с участием 1416 человек.
- Пропускавшие завтрак участники весили к концу наблюдения примерно на 0,44 кг меньше; различие было статистически малозначимым.
- Участники, которые завтракали, потребляли в день на 259,79 калории больше пропускавших завтрак.
- Авторы оценили качество включенных исследований как невысокое и указали на необходимость более качественных работ.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация