Зимнее плавание и тревожность: результаты исследования психологов ТюмГУ
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Психологи ТюмГУ изучили связь зимнего плавания с тревожностью и психологическим состоянием людей, занимающихся закаливанием. В исследовании участвовали 65 человек, практиковавших зимнее плавание более пяти лет. Кратковременное воздействие холода снижало тревожность независимо от адаптации к низким температурам; через 30 минут после купания отмечалось уменьшение психологических симптомов. Исследователи предположили, что высокая личностная тревожность может быть одним из факторов, побуждающих людей присоединяться к клубам зимнего плавания. Среди мотивов участники также называли общение и поиск друзей. По результатам работы, длительное воздействие холода стимулировало познавательную активность и повышало мотивацию успеха. Итоги исследования представили на XVI Европейском психологическом конгрессе, проходившем в Москве 2–5 июля 2019 года. Специалисты ТюмГУ планировали проверить предположения о возможном деструктивном эффекте закаливания.
Главное
- В исследовании психологов ТюмГУ участвовали 65 человек, занимавшихся зимним плаванием более пяти лет.
- Кратковременное воздействие холода снижало тревожность независимо от адаптации к низким температурам.
- Участники называли общение и поиск друзей среди мотивов занятий в клубе зимнего плавания.
- Итоги работы представили на XVI Европейском психологическом конгрессе в Москве 2–5 июля 2019 года.
- Специалисты ТюмГУ планировали проверить предположения о деструктивном эффекте закаливания.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация