Переход на летнее время: риски инсульта, инфаркта и нарушения сна
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Обзор эпидемиологических исследований в JAMA Neurology связывает переход на летнее время с рассинхронизацией биологических ритмов, нарушением сна и повышением сердечно-сосудистых рисков. В первые два дня после перевода часов значительно возрастает риск инсульта, а риск инфаркта миокарда в течение недели становится примерно на 5% выше.
После перехода среднее время сна взрослых сокращается на 15–20 минут, а у старшеклассников и студентов — более чем на полчаса. По данным опросов, на восстановление качества сна требуется не менее двух недель. В 2008 году Министерство энергетики США оценило экономию первичной энергии от перевода часов в 0,02%. Авторы статьи считают, что возможная экономия не оправдывает вреда здоровью, и выступают за отмену летнего времени; для изучения механизмов влияния перехода нужны дальнейшие исследования.
Главное
- Переход на летнее время связывают с нарушением биологических ритмов и повышением сердечно-сосудистых рисков.
- В первые два дня после перевода часов значительно возрастает риск инсульта.
- Риск инфаркта миокарда в течение недели после перехода выше примерно на 5%.
- После перевода часов взрослые спят в среднем на 15–20 минут меньше, а старшеклассники и студенты — более чем на полчаса.
- В 2008 году Министерство энергетики США оценило экономию первичной энергии от перевода часов в 0,02%.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация