Кишечная микробиота, свет и циркадные ритмы: связь со сном и обменом веществ
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала рассматривает возможные связи кишечной микробиоты с циркадными ритмами, сном и обменом веществ. По его изложению, суточные колебания состава и активности отмечаются у части кишечных бактерий — до 50%; на них могут влиять питание и режим сна, а циклы освещения потенциально способны воздействовать на микробиоту. Автор связывает влияние бактерий на организм с метаболитами, включая бутират, витамины и амины, и отмечает возможное участие кишечных лимфоцитов ILC3.
В подтверждение обсуждаемой связи автор приводит исследование на крысах, где истощение микробиоты после применения антибиотиков нарушало медленную фазу сна, и перекрёстное исследование девяти мужчин: после двух ночей частичного лишения сна в течение 4 ч чувствительность к инсулину снизилась по сравнению с нормальным сном. В материале также описано исследование 22 пациентов с синдромом хронической усталости: шестидневный приём эритромицина сопровождался уменьшением количества фекальных стрептококков, что коррелировало с улучшением сна и субъективной оценки настроения.
Главное
- Автор указывает, что до 50% кишечных бактерий обладают собственной суточной ритмикой.
- Бутират, витамины и амины названы возможными посредниками влияния микробиоты на циркадные ритмы организма.
- В исследовании на крысах истощение кишечной микробиоты после антибиотиков нарушало медленную фазу сна.
- В перекрёстном исследовании девяти мужчин две ночи частичного лишения сна в течение 4 ч снизили чувствительность к инсулину по сравнению с нормальным сном.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация