БАДы и витамины: показания к приёму и возможные риски
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает, кому могут понадобиться витамины и чем БАДы отличаются от лекарств. В России БАДы принимает каждый шестой человек, а в Японии — 9 из 10. По мнению автора, здоровым людям при сбалансированном питании обычно не нужны поливитамины. Среди ситуаций, когда может потребоваться дополнительный приём отдельных витаминов, названы беременность, младенческий возраст, возраст старше 60 лет и дефицит витамина B12 у веганов.
Автор отмечает, что требования к регистрации БАДов менее строгие, чем к лекарствам, а качество доказательств их эффективности часто не позволяет оценить долгосрочные последствия. Растительные добавки могут взаимодействовать с лекарствами: например, зверобой при совместном применении с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина может привести к серотониновому синдрому. По разбору автора, зверобой также способен снижать эффективность такролимуса и оральных контрацептивов.
Главное
- В России БАДы принимает каждый шестой человек, а в Японии — 9 из 10.
- Автор отмечает, что международные научные общества не рекомендуют поливитамины здоровым людям со сбалансированным питанием.
- Зверобой при сочетании с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина может вызвать серотониновый синдром.
- По разбору автора, требования к регистрации БАДов менее строгие, чем к лекарствам, и качественные клинические исследования обязательны не во всех случаях.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация