Здоровый сон: что исследования животных говорят о режиме сна
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала разбирает исследования сна животных и отмечает, что их результаты могут поставить под вопрос представление о единой норме сна для человека. Наблюдения за пятью северными морскими слонами показали, что в сезон кормления на суше животные спят 10 часов в сутки, а во время семи месяцев в океане — 2 часа; в отдельные периоды сон сокращается до 1,2 часа.
В исследовании антарктических пингвинов, проведённом в декабре 2019 года, эпизоды сна обычно длились 1–2 секунды, а их общее число превышало 10 000 в день; суммарно птицы спали около 14 часов. Автор также описывает обнаруженный в эксперименте 2011 года локальный сон у крыс: отдельные нейроны коры временно отключались, пока животные оставались активными. По предположению профессора Владислава Вязовского, эти наблюдения ставят под сомнение наличие единой базовой потребности в продолжительности сна.
Главное
- Пять северных морских слонов спали 10 часов на суше и 2 часа в океане в течение семи месяцев; в отдельные периоды — 1,2 часа.
- Антарктические пингвины засыпали на 1–2 секунды более 10 000 раз в день и в сумме спали около 14 часов.
- В эксперименте 2011 года у крыс выявили локальный сон: отдельные нейроны коры отключались на доли секунды.
- Профессор Владислав Вязовский предположил, что результаты исследований ставят под сомнение единую норму продолжительности сна.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация