Недосып и сахарный диабет второго типа: исследование Университета Уппсалы
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Связь сна продолжительностью менее шести часов с повышенным риском сахарного диабета второго типа выявили исследователи Университета Уппсалы в Швеции. Анализ британского биобанка включал сведения почти о полумиллионе человек и охватывал период более 10 лет; результаты опубликованы в JAMA Network Open. У участников, спавших меньше шести часов, риск диабета второго типа был выше, чем у людей, уделявших сну не менее семи-восьми часов. Сбалансированный рацион снижал риск заболевания, но не устранял эту разницу. Исследователи отмечают, что при оценке связи важно учитывать причины короткого сна: например, апноэ сна само может повышать риск диабета. Влияние недостатка сна также может различаться с учётом генетических особенностей и индивидуальной потребности во сне.
Главное
- Исследователи Университета Уппсалы изучили данные британского биобанка почти о полумиллионе человек за период более 10 лет.
- Сон менее шести часов был связан с более высоким риском диабета второго типа, чем сон не менее семи-восьми часов.
- Сбалансированное питание снижало риск диабета, но не компенсировало связь заболевания с коротким сном.
- Результаты исследования опубликованы в JAMA Network Open.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация