Палеодиета: доказательность, возможные эффекты и риски
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала оценивает доказательства эффективности палеодиеты и отмечает, что данные о снижении веса и улучшении отдельных метаболических показателей получены преимущественно в небольших и краткосрочных исследованиях. По оценке автора, устойчивость эффекта не подтверждена, а для оценки диеты нужны длительные рандомизированные испытания. Автор указывает, что исключение цельнозерновых продуктов и молочных продуктов может привести к дефициту кальция и йода, а насыщенные жиры кокосового масла — неблагоприятно влиять на липидный профиль. В исследовании австралийских ученых участвовали 44 человека, соблюдавших палеодиету более года, и 47 приверженцев традиционной австралийской диеты; содержание TMAO в крови первой группы было в 2,42 раза выше. Автор также отмечает, что убедительных доказательств влияния диеты Wahls на течение рассеянного склероза и эффективности аутоиммунного протокола недостаточно.
Главное
- Автор отмечает, что данные о снижении веса и улучшении метаболических показателей получены преимущественно в небольших и краткосрочных исследованиях.
- По мнению автора, исключение молочных продуктов при палеодиете может привести к дефициту кальция и йода.
- В исследовании участвовали 44 человека на палеодиете и 47 приверженцев традиционной австралийской диеты; содержание TMAO в крови первой группы было в 2,42 раза выше.
- Автор указывает, что убедительных доказательств влияния диеты Wahls на течение рассеянного склероза недостаточно.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация