Мелатонин: роль в биологических ритмах и ограничения применения
Краткое изложение интервью, опубликованного в сообществе «Врачи РФ» от .
В интервью руководитель центра медицины сна Александр Калинкин объяснил, что мелатонин точнее считать «гормоном ночи»: его уровень снижается при освещении и повышается с наступлением темноты, помогая синхронизировать биологические часы организма. По словам специалиста, мелатонин вырабатывается шишковидной железой и другими тканями, а способность организма синтезировать его снижается с возрастом.
Калинкин отметил, что мелатонин применяют прежде всего для адаптации биологических ритмов при смене часовых поясов, а не как универсальное снотворное. Собеседник предостерёг от самостоятельного приёма и указал, что мелатонин не рекомендуют при аутоиммунных заболеваниях; детям, по его словам, дополнительный приём не нужен. Применение мелатонина при болевых синдромах и онкологических заболеваниях пока изучается, а достаточной доказательной базы для таких назначений нет.
Главное
- Калинкин связывает выработку мелатонина с освещённостью: при свете его уровень снижается, а в темноте повышается.
- Способность организма синтезировать мелатонин уменьшается с возрастом.
- По словам Калинкина, мелатонин используют для адаптации биологических ритмов при смене часовых поясов.
- Калинкин не рекомендует самостоятельный приём мелатонина и его применение при аутоиммунных заболеваниях.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация