Полифенолы и масса тела: данные исследований и ограничения
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Авторы обзора анализируют связь пищевых полифенолов с массой тела и показателями ожирения, включая индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. По их изложению, в наблюдательных исследованиях более высокое потребление полифенолов, особенно флавоноидов и некоторых их подклассов, связывали с меньшими значениями ИМТ и окружности талии либо с более медленным их увеличением. В отдельных исследованиях употребление цитрусовых экстрактов, экстрактов Hibiscus sabdariffa и Ecklonia cava, а также катехинов зелёного чая сопровождалось снижением некоторых антропометрических показателей. Эффект катехинов зелёного чая авторы обзора называют небольшим и, вероятно, не имеющим клинического значения.
Авторы отмечают, что исследования различались по популяциям и методам оценки рациона, а влияние отдельных полифенолов трудно отделить от воздействия продуктов, в которых они содержатся. Нормы потребления полифенолов не установлены, поэтому обзор не определяет конкретную дозу для снижения массы тела.
Главное
- Авторы обзора сообщают о связи высокого потребления полифенолов с меньшими показателями ИМТ и окружности талии.
- В отдельных исследованиях экстракты Hibiscus sabdariffa и Ecklonia cava сопровождались снижением некоторых показателей ожирения.
- По приведённым в обзоре данным, эффект катехинов зелёного чая на массу тела невелик и может не иметь клинического значения.
- Авторы отмечают, что нормы потребления полифенолов не установлены, а результаты исследований трудно сопоставлять.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация