Ягоды и красное вино связали с давлением и составом микробиоты кишечника
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Рацион с ягодами и красным вином связан с более низким систолическим артериальным давлением: такую ассоциацию выявили британские исследователи, проанализировав данные 929 участников немецкой когорты PopGen. Участники сообщали о пищевых привычках, у них измеряли давление и исследовали образцы кала. Более высокое потребление флавоноидов также соотносилось с большим разнообразием кишечной микробиоты; отдельно такая связь отмечена для ягод и красного вина. Потребление ягод, яблок и груш было связано с меньшим содержанием Parabacteroides в кале. В анализе с уменьшением давления на 4,1 миллиметра ртутного столба соотносились 1,6 порции ягод в день; для еженедельных 250 миллилитров красного вина соответствующее снижение оценили в 3,7 миллиметра ртутного столба. Результаты исследования опубликованы в журнале Hypertension.
Главное
- В исследование включили 929 участников немецкой когорты PopGen.
- Более высокое потребление флавоноидов было связано с более низким систолическим давлением (p < 0,01).
- Потребление ягод и красного вина ассоциировалось с большим разнообразием кишечной микробиоты (p < 0,01).
- 1,6 порции ягод в день ассоциировались со снижением давления на 4,1 миллиметра ртутного столба.
- 250 миллилитров красного вина в неделю ассоциировались со снижением давления на 3,7 миллиметра ртутного столба.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация