Дышащая подушка снизила тревогу студентов перед математическим тестом
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В эксперименте с участием 129 студентов объятия с подушкой, имитирующей дыхание, уменьшили тревогу перед математическим тестом по сравнению с отдыхом без занятий. Результаты исследования британских учёных опубликованы в 2022 году в журнале PLOS ONE. Участники решали сложные математические задачи под наблюдением сверстников; перед тестом и после него студенты либо обнимали подушку, либо выполняли дыхательную медитацию, либо сидели без специальных занятий. Подушка и медитация оказались сопоставимы по снижению тревоги (p = 0,793). После теста объятия с устройством на уровень тревоги не повлияли. До основного эксперимента исследователи оценили несколько прототипов в фокус-группе из 24 студентов и выбрали подушку, имитирующую дыхание.
Главное
- В исследовании участвовали 129 студентов, выполнявших математические задания под наблюдением сверстников.
- Перед тестом подушка снизила тревогу по сравнению с условием без занятий (p = 0,003).
- Эффект подушки и дыхательной медитации на тревогу был сопоставимым (p = 0,793).
- После теста объятия с подушкой не повлияли на тревогу студентов.
- Прототипы устройств оценили 24 студента; для эксперимента выбрали подушку, имитирующую дыхание.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация