Комплексное посттравматическое расстройство: симптомы и эмоциональные флешбэки

В интервью социальный психолог объясняет, что комплексное посттравматическое расстройство (КПТСР), по ее оценке, связано с хронической травматизацией и часто — с опытом раннего детства. К возможным проявлениям собеседница относит эмоциональные флешбэки, избегание триггеров, постоянное напряжение, тревожность, бессонницу и трудности в отношениях. Оценить распространенность КПТСР, по ее словам, невозможно. Триггером могут стать слова, поступки, музыка, изображения и другие стимулы; ухудшение состояния иногда развивается в течение нескольких дней, а эмоциональный флешбэк может длиться от получаса до нескольких дней.

Собеседница считает важными для восстановления понимание связи реакции с травматическим опытом и поддерживающие отношения. По ее словам, близкие могут помогать человеку с КПТСР, но им самим также бывает тяжело; она предлагает рассматривать совместное обращение к семейному терапевту. Полностью устранить последствия травмы, по мнению собеседницы, нельзя, однако со временем флешбэки могут стать менее выраженными и смениться реакциями, которыми человек способен управлять.