Низкокалорийные диеты: риск желчных камней и возврата веса
Краткое изложение авторской публикации врача в сообществе «Врачи РФ» от .
Автор материала сравнивает очень низкокалорийные диеты (ОНКД) и низкокалорийные диеты (НКД), описывая их влияние на снижение веса и риск желчнокаменной болезни. ОНКД — менее 800 ккал в сутки, НКД — 1000–1500 ккал в сутки.
Автор отмечает, что ОНКД обеспечивают более быстрое снижение веса, но обычно их трудно соблюдать дольше 12–16 недель. По приведённым в материале данным, за 12–24 месяца после завершения ОНКД возвращается в среднем 30–50% потерянной массы тела. По оценке автора, стандартные НКД связаны с меньшей частотой симптомных желчных камней: при ОНКД этот риск примерно в 3 раза выше. Автор считает НКД более переносимым вариантом и рекомендует при таком питании не допускать снижения веса быстрее 1,5 кг в неделю, включать не менее 10 г жира на приём пищи и проходить медицинский мониторинг.
Главное
- Автор определяет ОНКД как рацион менее 800 ккал в сутки, а НКД — 1000–1500 ккал в сутки.
- По оценке автора, стандартные НКД связаны с меньшей частотой симптомных желчных камней: при ОНКД этот риск примерно в 3 раза выше.
- Автор указывает, что за 12–24 месяца после ОНКД в среднем возвращается 30–50% утраченной массы тела.
- Для НКД автор рекомендует не допускать снижения веса быстрее 1,5 кг в неделю и включать не менее 10 г жира на приём пищи.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация