Сон более восьми часов связан с лучшими результатами экзаменов у студентов
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
Эксперимент психологов Университета Бейлор показал: студенты, спавшие больше восьми часов перед экзаменом, получили более высокие оценки, чем участники, которые недосыпали. При сравнении не учитывали дополнительные баллы за участие в исследовании. В эксперименте участвовали учащиеся факультетов психологии и дизайна; режим сна и бодрствования в течение недели отслеживали с помощью актиграфии — прибора, фиксирующего движения на запястье. Результаты исследований студентов опубликованы в журналах Teaching of Psychology и Journal of Interior Design.
В отдельной работе сотрудники Чикагского университета проанализировали активность более 246 тысяч пользователей Twitter в 2012–2013 годах. Анализ выявил нарушения ежедневных биологических ритмов пользователей.
Главное
- Студенты, спавшие больше восьми часов перед экзаменом, получили более высокие оценки без учета баллов за участие.
- В эксперименте Университета Бейлор участвовали студенты факультетов психологии и дизайна.
- Исследователи отслеживали сон и бодрствование студентов с помощью актиграфии в течение недели перед экзаменом.
- Сотрудники Чикагского университета изучили активность более 246 тысяч пользователей Twitter за 2012–2013 годы.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация