Ночные кошмары: звуковое сопровождение усилило эффект терапии IRT
Краткое изложение публикации в сообществе «Врачи РФ» от .
В исследовании 36 человек с ночными кошмарами добавление звукового сигнала к образно-репетиционной терапии (IRT) сопровождалось более выраженным снижением частоты кошмаров, чем терапия без звука. Швейцарские исследователи сочетали представление позитивного финала сна с фортепианным аккордом C69: участники слышали его во время упражнений, а затем каждые 10 секунд в фазе быстрого сна (REM). Протокол длился две недели; все участники продолжали IRT и записывали сновидения в дневниках.
В группе с целенаправленной реактивацией памяти (TMR) среднее число кошмаров снизилось с 2,58 в неделю до 0,19 после вмешательства и составило 0,33 через три месяца. В контрольной группе показатели изменились с 2,94 до 1,02 и 1,48 соответственно. В группе TMR также выросла доля радости в сновидениях. Исследователи отметили, что на результат могли повлиять ожидания участников, поскольку IRT получали обе группы.
Главное
- В исследовании участвовали 36 человек с ночными кошмарами.
- Участники проходили образно-репетиционную терапию в течение двух недель.
- В группе TMR среднее число кошмаров снизилось с 2,58 до 0,19 в неделю и составило 0,33 через три месяца.
- Исследователи отметили, что ожидания участников могли повлиять на результаты, поскольку IRT получали обе группы.
Подготовлено автоматически с помощью ИИ, возможны неточности. Полный просмотр материала доступен только для медицинских специалистов с высшим медицинским образованием.
Войти Регистрация