Дело не в отсутствии силы воли: прокрастинация заложена в генах. Результаты нового исследования

Прокрастинация — склонность к неоправданному откладыванию или затягиванию задач, даже если это повлечет за собой негативные последствия, — является распространенным явлением среди многих людей. Хотя периодическое откладывание или затягивание обременительных задач не обязательно является проблемой, серьезная и длительная прокрастинация тесно связана с некоторыми нейропсихиатрическими расстройствами, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и тревожные расстройства.

Выявление закономерностей в структуре мозга и генетических факторов, связанных с прокрастинацией, может помочь достоверно обнаружить эту склонность откладывать задачи у людей, страдающих этим расстройством. Это может способствовать разработке профилактических стратегий или вмешательств, направленных на борьбу с прокрастинацией на ранней стадии, до того, как она усугубит другие скрытые психические расстройства.

Исследователи из Китайской академии наук и других институтов Китая недавно провели исследование, направленное на изучение биологических и генетических корней прокрастинации. В их статье, опубликованной в журнале Molecular Psychiatry, описываются специфические закономерности в структуре мозга в подростковом возрасте, которые связаны с прокрастинацией во взрослой жизни.

«Хотя общая прокрастинация распространена, психопатологическая прокрастинация, изнурительный фенотип, часто указывающий на субклинические психические расстройства, остается малоизученной с точки зрения ее нейробиологических основ», — написали Юаньюань Ху, Яньчэн Тан и их коллеги в статье. «Опровергая ее традиционную концептуализацию как простого поведенческого дефицита, мы исследовали нейрогенетическую архитектуру психопатологической прокрастинации».

Аналитическая блок-схема настоящего исследования. Источник: Молекулярная психиатрия (2026). DOI: 10.1038/s41380-025-03423-0

Анализ данных нейровизуализации в контексте прокрастинации

В рамках исследования ученые собрали данные магнитно-резонансной томографии (МРТ) 71 пары подростков-близнецов. Восемь лет спустя они опросили тех же близнецов, оценив уровень их склонности к прокрастинации.

Изучение близнецов позволило оценить, в какой степени прокрастинация зависит от генетики. Они обнаружили, что эта склонность откладывать или переносить задачи имеет умеренную наследуемость (h² = 0,47, 95% ДИ: 0,14–0,71). Проанализировав результаты сканирования мозга участников в зависимости от уровня их прокрастинации, они смогли выявить области мозга, которые развивались по-разному у подростков и которые через восемь лет будут демонстрировать выраженную склонность к прокрастинации.

«Используя нормативное моделирование морфологии мозга, мы обнаружили, что отклонения в нейроразвитии в подростковом возрасте, в частности в прилежащем ядре (NAcc...